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Las clases de Fit and Fall Proof™ ya están en marcha. Póngase en contacto con el coordinador de Fit & Fall Proof™ de CDH antes de asistir, ya que las plazas son limitadas.
- Cada 18 segundos un adulto mayor es atendido en un servicio de urgencias por una CAÍDA.
- Cada 35 minutos muere alguien de la población como consecuencia de sus lesiones (CDC).
- Más del 90% de las fracturas de cadera entre los adultos mayores son consecuencia de una caída.
Estas aleccionadoras estadísticas son la única razón por la que se creó el programa de fitness Fit & Fall Proof™. Fit and Fall Proof™ está diseñado para ayudar a las personas mayores a prevenir lesiones y la consiguiente pérdida de independencia. Los participantes en las clases aprenden ejercicios sencillos para aumentar la fuerza, el equilibrio y la resistencia, lo que puede ayudar a prevenir tropiezos y caídas accidentales asociadas a veces con la edad.
Sitios Fit and Fall Proof™ actuales
Sitios en forma y a prueba de caídas – Nov 2024
Llame al 208-327-8591 antes de asistir, ya que las plazas son limitadas.
| Ubicación | Dirección | Tiempo |
|---|---|---|
| Iglesia del Nazareno Boise New Hope | 8585 W. Overland Rd. | 10:00 lunes/miércoles |
| Iglesia de Bridgepoint | 2530 Broadway Ave. | 10:00 mar/jueves |
| Iglesia de Dios de Cloverdale | 3755 S. Cloverdale Rd. | 9:30 miércoles/viernes Lo sentimos - La clase está completa |
| Gimnasio de escalada Commons | 4795 W. Emerald St. | 10:00 lunes/miércoles |
| Centro de Mayores Dick Eardley | 690 W. Robbins Rd. | 13:00 Mar/Vie |
| Biblioteca de Garden City | 6015 N. Glenwood St. | 11:00 mar/jueves 12:15 mar/jueves Lo sentimos - el sitio está lleno en ambas sesiones |
| Biblioteca Lake Hazel Branch | 10489 Lake Hazel Rd. | 12:00 mar/jueves |
| Biblioteca en Cole & Ustick | 7557 W. Ustick Rd. | 12:00 mar/jueves |
| Biblioteca En Collister | 4724 W. State St. | 9:30 mar/jue |
| Biblioteca en Hillcrest | 5246 W. Overland Rd. | 10.30 h De lunes a miércoles - La clase está completa |
| Comunidad Católica Nuestra Señora del Rosario | 1500 E. Wright St. | 10.00 h De lunes a miércoles |
| Condominios de alquiler Park View | 3110 Crescent Rim Dr. | 9:15 lunes/miércoles/viernes |
| Iglesia Católica de San Marcos | 7960 W. Northview St. | 10:00 miércoles/viernes |
| Campus principal de Saint Alphonsus Sala Santa Angela 2ª planta | 1055 N. Curtis Rd. | 13.00 h mar/jueves |
| Terrazas de Boise La ubicación está en pausa; volverá pronto | 5301 E. Warm Springs Ave. | 9:30 mar/jueves |
| Fincas Ustick | 3275 N. Dalton Ln. | 10:00 de lunes a viernes |
| Biblioteca Victory Branch | 10664 W. Victory Rd. | 12:00 mar/jueves Lo sentimos - La clase está completa |
| Asociación Willowbrook | 5601 Willowlawn Wy. | 10:00 mar/jueves |
| Ubicación | Dirección | Tiempo |
|---|---|---|
| Bri en el pueblo | 2233 N Records Way | 10:00 lunes/jueves |
| Cadencia de Meridian en Bainbridge | 3720 W. Sunny Cove St. | 10:00 de lunes a viernes |
| Centro de Mayores Eagle | 312 E. State St. | 9:00 lunes/miércoles/viernes |
| Iglesia de los Santos Apóstoles | 6300 N. Meridian Rd. Esquina de E. Chinden y N. Meridian Rd. | 9:30 lunes/miércoles |
| Biblioteca Meridian | 1326 W. Cherry Ln. | 9:30 lunes/jueves 10:45 lunes/jueves |
| Meridian Senior Center - La clase está llena, por favor llame para una actualización | 1920 N. Records Wy. | 9:00 mar/jueves 10:00 mar/jueves |
| Iglesia Metodista Unida de Meridian | 235 E. Pine Ave. | 10:45 de lunes a jueves |
| Estrella - The River House | 960 S. Main St. | 10:30 lunes/miércoles/viernes |
| Iglesia del Nazareno de Tree City | 3852 N. Eagle Rd. | 10:00 mar/jueves |
| Iglesia comunitaria de Ten Mile | 4440 E Columbia Rd | 9:30 mar/jueves |
| Ubicación | Dirección | Tiempo |
|---|---|---|
| Biblioteca Kuna | 457 N. Locust St. | 9:30 lunes/miércoles 11.30 h Vie |
| Ubicación | Dirección | Tiempo |
|---|---|---|
| Centro de Mayores de Idaho City/Boise Basin | 102 Bear Run Rd. | 10:00 mar/jueves |
| Centro de Mayores de Garden Valley La ubicación está en pausa, volverá pronto | 261 S. Middlefork Rd. | 15.00 h mar/jueves |
| McCall Senior Citizens Center Location está en pausa, volverá pronto | 701 N. 1st. St. | 15.30 h mar/jueves |
| Ubicación | Dirección | Tiempo |
|---|---|---|
| Mountain Home Parks and Rec. | 795 S. 5th. W. St., Mountain Home | 10 h Lun/Mie/Vie |
| Centro de Mayores de Mountain Home | 1000 N 3rd E. St, Mountain Home | 10 h Lun/Vie |
| Centro de Mayores de Three Island | 492 E. Cleveland Ave., Glenns Ferry | 10:30 mar/jueves |
| Iglesia Metodista Unida de Glenns Ferry | 205 S Ada St, Glenns Ferry, ID | 10:30 lunes/jueves |
Oportunidades de voluntariado con Fit and Fall Proof™.
¡Buscamos líderes de ejercicio Fit and Fall Proof™! Las clases duran entre 45 y 60 minutos, se imparten dos o tres días a la semana y tienen una duración de 10 semanas. Recibirás formación y apoyo gratuitos.
Como líder voluntario, guiarás a los ciudadanos de Idaho mayores de 65 años a través de ejercicios estándar para mejorar su salud y equilibrio.
- Enriquecer la vida de otras personas.
- Mejore su salud física y mental.
- Refuerce su sentido de la responsabilidad y sus vínculos sociales.
- Agudiza tu mente.
- Mejore sus dotes de liderazgo y refuerce su confianza instruyendo a otros.
Para ser voluntario u obtener más información, póngase en contacto con el coordinador Fit and Fall Proof™ de CDH en el 208-327-8591.
CONTACTO
¿No encuentra la información que necesita? Rellene el formulario o llámenos.
Programa Fit and Fall Proof
208-327-8591
CORREOS/ACTUALIZACIONES
Los distritos sanitarios locales advierten del fuerte aumento de casos de tos ferina
Central District Health (CDH) y Southwest District Health (SWDH) informan de que se han notificado 171 casos de tos ferina en la región en lo que va de año. Se trata de un fuerte aumento en comparación con los 10 casos totales de 2023.
Las autoridades sanitarias investigan un brote relacionado con la leche cruda
Los funcionarios de Salud Pública de Idaho están investigando informes recientes de 18 personas que recientemente experimentaron síntomas de Campylobacter y dieron positivo en las pruebas, y que también informaron haber comprado y bebido leche sin pasteurizar (cruda) de Paradise Grove Dairy.
Cambio de servicios a menores
A partir del 1 de julio de 2024, según el proyecto de ley 1329 del Senado de Idaho, salvo que se disponga lo contrario por orden judicial, se requiere el consentimiento de los padres para los menores de 18 años. Central District Health no puede proporcionar servicios de atención médica a un niño menor de edad sin obtener el consentimiento previo del padre o tutor legal del menor.
Educación sobre el vapeo, recursos disponibles para padres y tutores
Central District Health ofrece sesiones virtuales gratuitas de formación CATCH My Breath durante todo el año. Los padres y tutores aprenderán datos importantes sobre la epidemia del consumo de tabaco entre los jóvenes y descubrirán los recursos disponibles para sus familias con el fin de ayudar a reducir el consumo de tabaco entre los jóvenes.
