UK 
EN 
ES 
ZH 
FR 
DE 
PT 
RU 
ПРОГРАМА ЗАХИСТУ ВІД ПАДІНЬ ТА ПОШКОДЖЕНЬ™
Заняття з фітнесу та захисту від падінь розпочалися. Будь ласка, зв'яжіться з координатором Fit & Fall Proof™ від CDH перед відвідуванням занять, оскільки кількість місць обмежена.
- Кожні 18 секунд до відділення невідкладної допомоги звертається людина похилого віку з приводу ПАДІННЯ.
- Кожні 35 хвилин хтось із населення помирає від травм (CDC).
- Понад 90% переломів стегна серед людей похилого віку є наслідком падіння.
Ця протверезіла статистика і стала причиною створення фітнес-програми Fit & Fall Proof™. Fit and Fall Proof™ покликана допомогти людям похилого віку запобігти травмам і подальшій втраті незалежності. Учасники занять вивчають прості вправи для підвищення сили, рівноваги та витривалості, які допоможуть запобігти випадковим спотиканням і падінням, що іноді асоціюються з віком.
Поточні сайти Fit and Fall Proof™ - захист від падінь
Захищені від падінь та ударів майданчики – Nov 2024
Будь ласка, зателефонуйте 208-327-8591 перед відвідуванням, оскільки кількість місць обмежена!
| Місцезнаходження | Адреса | Час |
|---|---|---|
| Церква Назарянина "Нова Надія" в Бойсе | 8585 W. Overland Rd. | 10:00 пн-ср |
| Церква "Бріджпоінт | 2530 Бродвей Авеню. | 10:00 вт/пт |
| Церква Божа Кловердейл | 3755 S. Cloverdale Rd. | 9:30 ранку, ср/пт Вибачте, клас переповнений |
| Громадський скелелазний спортзал | 4795 W. Emerald St. | 10:00 пн-ср |
| Центр для людей похилого віку ім. Діка Ерлі | 690 W. Robbins Rd. | 13:00 вт/пт |
| Бібліотека Гарден-Сіті | 6015 N. Glenwood St. | 11:00 вт/пт 12:15 вт/пт Вибачте - сайт переповнений в обох сесіях |
| Бібліотека філії Лейк-Хейзел | 10489 Lake Hazel Rd. | 12:00 вт/пт |
| Бібліотека! в Cole & Ustick | 7557 W. Ustick Rd. | 12:00 вт/пт |
| Бібліотека! У Колістері | 4724 W. State St. | 9:30 ранку вт/пт |
| Бібліотека! в Хіллкресті | 5246 W. Overland Rd. | 10:30 пн-ср - Клас заповнений |
| Католицька спільнота Матері Божої Розарію | 1500 E. Wright St. | 10:00 пн-ср |
| Орендні кондомініуми Park View | 3110 Crescent Rim Dr. | 9:15 Пн/Ср/Пт |
| Католицький костел Святого Марка | 7960 W. Northview St. | 10:00 ранку, ср/пт |
| Головний кампус Святого Альфонса Кімната Святої Анжели 2-й поверх | 1055 N. Curtis Rd. | 13:00 Вівторок/Чт |
| Тераси Бойсе Локація на перерві, незабаром повернеться | 5301 E. Warm Springs Ave. | 9:30 вт/пт |
| Маєток Устик | 3275 N. Dalton Ln. | 10:00 пн-пт |
| Бібліотека-філія "Перемога | 10664 W. Victory Rd. | 12:00 вт/пт Вибачте, клас переповнений |
| Асоціація Willowbrook | 5601 Віллоулоун Вай. | 10:00 вт/пт |
| Місцезнаходження | Адреса | Час |
|---|---|---|
| Брі в селі | 2233 N Records Way | 10:00 Пн/Чт |
| Каденція Меридіана в Бейнбріджі | 3720 W. Sunny Cove St. | 10:00 пн-пт |
| Центр для літніх людей в Орлі | 312 E. State St. | 9:00 пн-ср-пт |
| Церква Святих Апостолів | 6300 N. Meridian Rd. Кут E. Chinden & N. Meridian Rd. | 9:30 пн-ср |
| Бібліотека "Меридіан | 1326 W. Cherry Ln. | 9:30 Пн/Чт 10:45 Пн/Чт |
| Центр для літніх людей "Меридіан" - група заповнена, будь ласка, зателефонуйте для уточнення | 1920 N. Records Wy. | 9:00 вт/пт 10:00 вт/пт |
| Об'єднана методистська церква "Меридіан | 235 E. Pine Ave. | 10:45 пн-чт |
| Зірка - The River House | 960 S. Main St. | 10:30 Пн/Ср/Пт |
| Церква Назарянина "Місто Дерева | 3852 N. Eagle Rd. | 10:00 вт/пт |
| Церква громади "Десять миль | 4440 E Columbia Rd | 9:30 вт/пт |
| Місцезнаходження | Адреса | Час |
|---|---|---|
| Бібліотека Куна | 457 N. Locust St. | 9:30 пн-ср 11:30 п'ятниця |
| Місцезнаходження | Адреса | Час |
|---|---|---|
| Центр для людей похилого віку в Айдахо-Сіті/Басейн Бойсе | 102 Bear Run Rd. | 10:00 вт/пт |
| Центр для людей похилого віку "Гарден-Веллі Локація на перерві, незабаром повернеться | 261 S. Middlefork Rd. | 15:00 вт/пт |
| Центр для людей похилого віку McCall Місцезнаходження знаходиться на перерві, незабаром повернеться | 701 N. 1st. St. | 15:30 вт/пт |
| Місцезнаходження | Адреса | Час |
|---|---|---|
| Парки та рекреації Mountain Home. | 795 S. 5th. W. St., Mountain Home | 10 ранку Пн/Ср/Пт |
| Центр для людей похилого віку "Гірський дім | 1000 N 3rd E. St, Mountain Home | 10 ранку пн/пт |
| Центр для людей похилого віку "Три острови | 492 E. Cleveland Ave., Glenns Ferry | 10:30 вт/пт |
| Об'єднана методистська церква Гленс Феррі | 205 S Ada St, Glenns Ferry, ID | 10:30 Пн/Чт |
Можливості для волонтерів з Fit and Fall Proof™ від Fit and Fall Proof
Ми шукаємо лідерів тренувань за програмою Fit and Fall Proof™! Заняття тривають 45-60 хвилин, два-три дні на тиждень і відбуваються протягом 10 тижнів. Ви отримаєте безкоштовне навчання та підтримку.
Як лідер-волонтер, ви будете вести жителів Айдахо віком від 65 років і старше через стандартні вправи для покращення їхнього здоров'я та рівноваги.
- Збагачуйте життя інших людей.
- Покращуйте своє фізичне та психічне здоров'я.
- Зміцнити почуття мети та соціальні зв'язки.
- Проясни свій розум.
- Вдосконалюйте свої лідерські навички та зміцнюйте впевненість у собі, навчаючи інших.
Щоб стати волонтером або дізнатися більше, будь ласка, зв'яжіться з координатором програми Fit and Fall Proof™ за телефоном 208-327-8591.
КОНТАКТ
Не можете знайти потрібну інформацію? Заповніть форму або зателефонуйте нам.
