低龄药物使用

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低龄药物使用

人类大脑继续长到一个人的 20s.酒精和毒品会改变这一发育过程，从而可能影响大脑的结构和功能。青少年时期吸食毒品会增加直接和持久伤害的风险，因为这些风险包括变化会影响注意力和记忆力并可能导致难点学习。15 岁前开始饮酒的人，日后患酒精使用障碍（AUD）的风险较高。12-13 岁就使用成瘾物质的人，一生中罹患物质使用障碍（SUD）的可能性要高出 50%。孩子开始使用药物的年龄越小，他们患上药物使用障碍（SUD）的风险就越高。成瘾和终生药物使用障碍。

如何预防药物滥用？

努力了解孩子朋友的父母。分享您不允许酗酒的规定。

了解孩子们在哪里、在做什么、和谁在一起、有哪些朋友。

就使用药物的潜在风险以及个人选择会影响结果的其他情况进行开诚布公的对话。积极的选择。积极的生活。

成为积极的成人榜样。

帮助青年学习和实践"拒绝技巧."

降低风险，加强保护因素。

推广健康的冒险活动。

实施例行家庭聚餐。

推迟首次使用时间。

培养儿童、青少年的自我效能感。

练习正念.

健康饮食.

充足的睡眠.

预防经济学

以证据为基础的药物使用干预措施可以为社会节省医疗费用，并帮助个人继续成为具有生产力的社会成员。此类计划在预防方面每投入 1 美元，可获得的回报从很少到 $65 不等。

(来源：nida.nih.gov）

警示信号

许多青少年在青春期可能会表现出滥用药物的行为，但这些行为也可能被认为是成长过程中的正常行为。重要的是要注意是否有几个迹象同时出现、是否突然出现以及行为是否极端。青少年的以下行为可能预示着滥用药物或酗酒：

情绪变化（脾气暴躁、易怒、防御性强）

学业问题（出勤率低、成绩差、受到纪律处分）

更换朋友，不愿让父母/家人认识新朋友

无所谓 "的态度（缺乏对以前兴趣的参与，精力普遍不足）

在青少年的房间或个人物品中发现药物（毒品或酒精

生理或心理变化（记忆力减退、注意力不集中、缺乏协调性、口齿不清等）

(资料来源 Youth.gov)

资源

有关酒精和药物滥用的家长资源

为家长提供的预防和及早行动工具

美国国家药物滥用研究所 - 家长和教育工作者信息

保护性因素 - HOPE（积极经历带来的健康结果）

有关健康交流、习惯和大脑发育的资源

父母与青少年交流中心 - 避免和克服网上错误

社交媒体与药物使用：我们应该向青少年及其父母推荐什么？

社区合作伙伴和活动

承诺 16 - 拯救我的家庭

梅里迪安禁毒联盟

"(《世界人权宣言》) 盆地, 花园谷和马蹄弯学区

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