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PROGRAMME FIT AND FALL PROOF™
Les cours Fit and Fall Proof™ se déroulent actuellement. Veuillez contacter le coordinateur Fit & Fall Proof™ de CDH avant d'y participer car les places sont limitées.
- Toutes les 18 secondes, une personne âgée est traitée dans un service d'urgence pour une chute.
- Toutes les 35 minutes, une personne meurt des suites de ses blessures (CDC).
- Plus de 90% des fractures de la hanche chez les personnes âgées sont dues à une chute.
Ces statistiques qui donnent à réfléchir sont la raison même de la création du programme de remise en forme Fit & Fall Proof™. Fit & Fall Proof™ est conçu pour aider les seniors à prévenir les blessures et la perte d'indépendance qui en découle. Les participants aux cours apprennent des exercices simples pour augmenter la force, l'équilibre et l'endurance, ce qui peut aider à prévenir les trébuchements accidentels et les chutes parfois associés à l'âge.
Sites actuels Fit and Fall Proof™
Opportunités de bénévolat avec Fit and Fall Proof™
Nous recherchons des animateurs d'exercices Fit and Fall Proof™ ! Les cours durent 45 à 60 minutes, deux à trois jours par semaine et se déroulent sur une période de 10 semaines. Vous bénéficierez d'une formation et d'un soutien gratuits.
En tant qu'animateur bénévole, vous guiderez les habitants de l'Idaho âgés de 65 ans et plus à travers des exercices standard pour améliorer leur santé et leur équilibre.
- Enrichir la vie des autres.
- Améliorer votre santé physique et mentale.
- Renforcez votre sens de l'objectif et vos relations sociales.
- Aiguisez votre esprit.
- Améliorez vos compétences en matière d'encadrement et renforcez votre confiance en vous en formant d'autres.
Pour faire du bénévolat ou en savoir plus, veuillez contacter le coordinateur Fit and Fall Proof™ de CDH au 208-327-8591.
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