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PROGRAMA FIT AND FALL PROOF™
As aulas do Fit and Fall Proof™ estão acontecendo agora. Entre em contato com o coordenador do Fit & Fall Proof™ da CDH antes de participar, pois as vagas são limitadas.
- A cada 18 segundos, um adulto mais velho é atendido em um departamento de emergência por causa de uma QUEDA.
- A cada 35 minutos, alguém na população morre em decorrência de seus ferimentos (CDC).
- Mais de 90% das fraturas de quadril entre adultos mais velhos são resultado de uma queda.
Essas estatísticas preocupantes são a razão pela qual o programa de condicionamento físico Fit & Fall Proof™ foi criado. O Fit and Fall Proof™ foi criado para ajudar os idosos a evitar lesões e a consequente perda de independência. Os participantes das aulas aprendem exercícios simples para aumentar a força, o equilíbrio e a resistência, o que pode ajudar a evitar tropeços e quedas acidentais, às vezes associados à idade.
Sites atuais do Fit and Fall Proof™
Locais à prova de quedas e em forma – Oct 2024
Entre em contato pelo telefone 208-327-8591 antes de participar, pois as vagas são limitadas!
| Localização | Endereço | Tempo |
|---|---|---|
| Igreja do Nazareno Boise New Hope | 8585 W. Overland Rd. | 10:00 seg./sáb. |
| Igreja de Bridgepoint | 2530 Broadway Ave. | 10:00 a.m. Terças/quintas |
| Igreja de Deus de Cloverdale | 3755 S. Cloverdale Rd. | 9h30 Quarta e sexta Desculpe - a turma está cheia |
| Ginásio de Escalada Commons | 4795 W. Emerald St. | 10:00 seg./sáb. |
| Centro Sênior Dick Eardley | 690 W. Robbins Rd. | 1:00 p.m. terças/sextas |
| Biblioteca de Garden City | 6015 N. Glenwood St. | 11:00 a.m. Ter/ Qui 12h15 Terças e quintas Desculpe - o site está lotado em ambas as sessões |
| Biblioteca da filial de Lake Hazel | 10489 Lake Hazel Rd. | 12:00 p.m. Ter/ Qui |
| Biblioteca! na Cole & Ustick | 7557 W. Ustick Rd. | 12:00 p.m. Ter/ Qui |
| Biblioteca! Na Collister | 4724 W. State St. | 9h30 terças/quintas |
| Biblioteca! em Hillcrest | 5246 W. Overland Rd. | 10h30 de segunda a segunda - A classe está cheia |
| Comunidade Católica Nossa Senhora do Rosário | 1500 E. Wright St. | 10:00 de segunda a segunda |
| Condomínios de aluguel Park View | 3110 Crescent Rim Dr. | 9:15 seg./sáb./sex. |
| Igreja Católica de São Marcos | 7960 W. Northview St. | 10:00 Quarta e sexta |
| Campus principal do Saint Alphonsus Sala Saint Angela 2º andar | 1055 N. Curtis Rd. | 1:00 p.m. Ter/Qui |
| Terraços de Boise O local está em hiato; retornará em breve | 5301 E. Warm Springs Ave. | 9h30 terças/quintas |
| Ustick Estates | 3275 N. Dalton Ln. | 10:00 de segunda a sexta |
| Biblioteca Victory Branch | 10664 W. Victory Rd. | 12:00 p.m. Ter/ Qui Desculpe - a turma está cheia |
| Associação Willowbrook | 5601 Willowlawn Wy. | 10:00 a.m. Terças/quintas |
| Localização | Endereço | Tempo |
|---|---|---|
| Bri no Village | 2233 N Records Way | 10:00 hs. seg./quinta |
| Cadence of Meridian em Bainbridge | 3720 W. Sunny Cove St. | 10:00 de segunda a sexta |
| Centro de Cidadania Sênior Eagle | 312 E. State St. | 9:00 seg./sáb./sex. |
| Igreja dos Santos Apóstolos | 6300 N. Meridian Rd. Esquina da E. Chinden com a N. Meridian Rd. | 9h30 Seg/Sex |
| Biblioteca de Meridian | 1326 W. Cherry Ln. | 9h30 de segunda a quinta-feira 10:45 seg/qua |
| Meridian Senior Center - A turma está lotada, ligue para saber mais informações | 1920 N. Records Wy. | 9:00 a.m. Terças e quintas 10:00 a.m. Terças/quintas |
| Igreja Metodista Unida de Meridian | 235 E. Pine Ave. | 10h45 de segunda a quinta |
| Estrela - The River House | 960 S. Main St. | 10h30 seg/qua/sex |
| Igreja do Nazareno de Tree City | 3852 N. Eagle Rd. | 10:00 a.m. Terças/quintas |
| Igreja da Comunidade Ten Mile | 4440 E Columbia Rd | 9h30 terças/quintas |
| Localização | Endereço | Tempo |
|---|---|---|
| Biblioteca de Kuna | 457 N. Locust St. | 9h30 Seg/Sex 11h30 Sex |
| Localização | Endereço | Tempo |
|---|---|---|
| Centro para idosos de Idaho City/Boise Basin | 102 Bear Run Rd. | 10:00 a.m. Terças/quintas |
| Centro Sênior de Garden Valley O local está em hiato, retornando em breve | 261 S. Middlefork Rd. | 15:00 Terças/Quintas |
| McCall Senior Citizens Center Location está em hiato, retornando em breve | 701 N. 1st. St. | 15:30 Terças e quintas |
| Localização | Endereço | Tempo |
|---|---|---|
| Mountain Home Parks and Rec. | 795 S. 5th. W. St., Mountain Home | 10h seg./sáb./sex. |
| Centro Sênior de Mountain Home | 1000 N 3rd E. St, Mountain Home | 10h de segunda a sexta |
| Centro Sênior de Three Island | 492 E. Cleveland Ave., Glenns Ferry | 10h30 terças/quintas |
| Igreja Metodista Unida de Glenns Ferry | 205 S Ada St, Glenns Ferry, ID | 10h30 de segunda a quinta-feira |
Oportunidades de voluntariado com o Fit and Fall Proof™
Estamos procurando líderes de exercícios Fit and Fall Proof™! As aulas duram de 45 a 60 minutos, dois a três dias por semana e ocorrem em um período de 10 semanas. Você receberá treinamento e suporte gratuitos.
Como líder voluntário, você conduzirá pessoas de 65 anos ou mais de idade de Idaho através de exercícios padrão para melhorar sua saúde e equilíbrio.
- Enriquecer a vida de outras pessoas.
- Melhore sua saúde física e mental.
- Fortaleça seu senso de propósito e suas conexões sociais.
- Aguce sua mente.
- Aprimore suas habilidades de liderança e aumente sua confiança instruindo outras pessoas.
Para ser voluntário ou saber mais, entre em contato com o coordenador do Fit and Fall Proof™ da CDH pelo telefone 208-327-8591.
CONTATO
Não consegue encontrar as informações de que precisa? Preencha o formulário ou entre em contato conosco.
Programa Fit and Fall Proof™
208-327-8591
POSTAGEM/ATUALIZAÇÕES
Distritos de saúde locais alertam sobre o aumento acentuado de casos de coqueluche
O Central District Health (CDH) e o Southwest District Health (SWDH) informam que houve 171 casos de coqueluche (também conhecida como tosse convulsa) registrados na região até o momento este ano. Esse é um aumento acentuado em comparação com o total de 10 casos em 2023.
Autoridades de saúde investigam surto ligado ao leite cru
As autoridades de saúde pública de Idaho estão investigando relatos recentes de 18 pessoas que recentemente apresentaram sintomas de Campylobacter e testaram positivo para Campylobacter, e que também relataram ter comprado e bebido leite não pasteurizado (cru) da Paradise Grove Dairy.
Mudança de serviços para menores
A partir de 1º de julho de 2024, de acordo com o Projeto de Lei 1329 do Senado de Idaho, exceto quando disposto de outra forma por ordem judicial, o consentimento dos pais é exigido para menores de 18 anos de idade. O Central District Health não pode prestar serviços de saúde a uma criança menor de idade sem obter o consentimento prévio dos pais ou do responsável legal da criança menor.
Educação sobre vaping, recursos disponíveis para pais/responsáveis
O Central District Health está oferecendo sessões de treinamento virtuais gratuitas do CATCH My Breath durante todo o ano. Os pais e responsáveis aprenderão fatos importantes sobre a epidemia de vaping entre os jovens e descobrirão os recursos disponíveis para que suas famílias ajudem a reduzir o vaping entre os jovens.
