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PROGRAMA FIT AND FALL PROOF™
As aulas do Fit and Fall Proof™ estão acontecendo agora. Entre em contato com o coordenador do Fit & Fall Proof™ da CDH antes de participar, pois as vagas são limitadas.
- A cada 18 segundos, um adulto mais velho é atendido em um departamento de emergência por causa de uma QUEDA.
- A cada 35 minutos, alguém na população morre em decorrência de seus ferimentos (CDC).
- Mais de 90% das fraturas de quadril entre adultos mais velhos são resultado de uma queda.
Essas estatísticas preocupantes são a razão pela qual o programa de condicionamento físico Fit & Fall Proof™ foi criado. O Fit and Fall Proof™ foi criado para ajudar os idosos a evitar lesões e a consequente perda de independência. Os participantes das aulas aprendem exercícios simples para aumentar a força, o equilíbrio e a resistência, o que pode ajudar a evitar tropeços e quedas acidentais, às vezes associados à idade.
Sites atuais do Fit and Fall Proof™
Oportunidades de voluntariado com o Fit and Fall Proof™
Estamos procurando líderes de exercícios Fit and Fall Proof™! As aulas duram de 45 a 60 minutos, dois a três dias por semana e ocorrem em um período de 10 semanas. Você receberá treinamento e suporte gratuitos.
Como líder voluntário, você conduzirá pessoas de 65 anos ou mais de idade de Idaho através de exercícios padrão para melhorar sua saúde e equilíbrio.
- Enriquecer a vida de outras pessoas.
- Melhore sua saúde física e mental.
- Fortaleça seu senso de propósito e suas conexões sociais.
- Aguce sua mente.
- Aprimore suas habilidades de liderança e aumente sua confiança instruindo outras pessoas.
Para ser voluntário ou saber mais, entre em contato com o coordenador do Fit and Fall Proof™ da CDH pelo telefone 208-327-8591.
CONTATO
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